摘要:近年来,大健康理念深入人心,青少年体质健康备受关注。教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰倡导的“体育家庭作业”,为全民体育及学校体育工作明确了方向。本研究立足当下教育发展的新态势,综合运用文献资料法、数理统计法和逻辑分析法,将国家体质健康测试项目(跳短绳、仰卧起坐、坐位体前屈)有机融入小学体育线上教学内容,致力于推动学生体质健康发展。通过对比2019、2020两年国家学生体质健康数据,发现学生体质健康水平得到有效提升,旨在为一线体育教师开展线上教学提供参考与借鉴。
关键词:当下教育新态势；小学体育；国家学生体质健康；线上体育教学
一、研究目的
在教育信息化快速发展的进程中,小学体育教学迎来了线上教学的新变革,信息技术在其中发挥关键作用,为小学生学习体育知识、进行体育锻炼提供重要指引。《国家学生体质健康标准》旨在贯彻“健康第一”思想,促进学生积极锻炼,提升体质健康水平。因此,将《国家体质健康标准》部分体质测试项目与小学体育线上教学内容相结合,是推动小学生体质健康发展的重要切入点。
二、研究方法
(一)文献资料法
本研究广泛查阅相关书籍,全面检索中国知网及其他网络数据库中的相关文献,并对其进行系统整理、归纳与总结,为论文奠定坚实的理论基础。
(二)数理统计法
对国家体质测试官网的数据展开整理与分析,从中挖掘数据价值,为研究内容提供明确方向。
三、结果与分析
(一)国家体质健康测试项目的应用价值
1.反馈调整功能
国家学生体质健康测试要求学校每年将测试数据逐级上报至国家数据管理系统。系统通过数据分析,学校、教师以及家长可依据学生体质健康项目成绩,及时调整锻炼计划,有针对性地提升学生体质。
2.引导锻炼功能
国家学生体质健康测试从身体形态、机能和素质等多方面反映学生体质健康状况。测试项目简单易操作,锻炼效果好。因此,将国家学生体质健康测试项目作为体育家庭作业让学生练习,对改善学生体质、增强体能有积极促进作用。
(二)适用于小学生体育线上教学和练习的国家学生体质健康测试项目选择
1.跳短绳
跳绳作为我国传统民俗娱乐活动,对场地和器材要求较低,锻炼价值高,能有效提升学生协调性、灵敏性、速度、力量和耐力等身体素质。国家学生体质健康标准规定用连续并脚跳短绳测试,而在日常练习中,学生还可尝试双脚交换跳、开合跳、弓步跳、并脚左右跳等多种花样跳绳动作。
2.仰卧起坐
仰卧起坐是常见的锻炼方式,主要作用在于增强腹部肌肉力量,提升人体核心稳定性,适合小学生居家进行线上练习,有效锻炼核心肌群。
3.坐位体前屈
坐位体前屈用于测量学生在静止状态下躯干、腰、髋等关节的活动幅度,主要反映学生身体柔韧素质的发展水平。同时,该项目也可作为体育锻炼后的拉伸放松内容,帮助学生缓解肌肉疲劳,预防运动损伤。
(三)应用国家体质健康测试项目(跳短绳、仰卧起坐、坐位体前屈)作为线上体育教学内容后,国家体质健康测试结果与往年对比分析
从表1数据可知,自2020年学校将国家体质健康测试项目(跳短绳、仰卧起坐、坐位体前屈)应用于线上体育教学后,学校国家体质健康测试优秀等次的人数增长幅度明显。优秀率从30.27%增长至42.35%,同比增长12.08%；合格率同比增长1.32%。这表明将国家体质健康测试项目融入线上教学,对提升学生体质健康水平效果显著。
四、结论与建议
(一)结论
随着人们健康意识的不断提升,对“体育锻炼提高免疫力”的重视程度日益加深。实践证明,国家学生体质健康标准测试项目适用于作为线上教学内容,方便广大小学生居家锻炼。通过将跳短绳、仰卧起坐、坐位体前屈等国家体质健康测试项目融入线上体育教学内容,指导学生有针对性地练习,能够有效促进学生体质健康发展水平的提升。
(二)建议
1.完善学校体育评价,发挥评价的指向功能
2020年10月,《深化新时代教育评价改革总体方案》提出建立新考查机制。国家学生体质健康标准历经多年完善,权威性和科学性有保障。构建“国家体质健康测试项目+技能+平时表现”的评价方式,能融合多方面要素,激发学生和家长积极性,推动学生体质健康发展。
2.重视学生安全进行体育锻炼意识的建立
体育教师作为学生体育学习的引路人,在线上体育教学过程中,不仅要注重培养学生的体育兴趣,更要重视培养学生安全、健康的锻炼习惯和意识。例如,提醒学生在运动前检查着装是否适宜,剧烈运动后不能立刻喝冷饮等注意事项,确保学生在安全的前提下进行体育锻炼。
3.培养学生科学进行体育锻炼的能力
要教导学生规范化进行体育锻炼,让学生理解并运用“超量恢复”的训练原则,科学有效地开展体育锻炼。在家庭体育锻炼时,学生应严格遵循“热身、运动、拉伸与放松”的流程,以达到最佳锻炼效果,同时预防运动损伤。
4.运用信息技术手段,优化体育家庭锻炼打卡记录
借鉴《国家学生体质健康标准》的设计原则,以“简单易行”为执行标准,在推进体育家庭锻炼打卡活动中,体育教师可借助信息技术平台优化家长完成每天体育家庭锻炼打卡记录的方式。例如,使用微信小程序“小打卡”“AA班级助手”,或者利用“钉钉”App在班级群发布打卡任务,实现打卡的简单化和日常化。体育教师根据学生完成体育家庭锻炼的情况,在体育课上进行表扬与鼓励。
5.以赛促练,提高学生参与积极性和主动性
游戏和比赛是小学生参与体育活动时最热衷的形式。学校体育工作可结合家庭体育锻炼内容组织比赛,如一分钟跳短绳比赛、一分钟仰卧起坐比赛。
通过结合《国家学生体质健康标准》的项目评分表,建立班级平均成绩(班级学生测试成绩总数÷实际参赛人数)的集体评比与年级男女个人成绩排名评比机制,能够激发学生为班级争光的集体荣誉感,调动班主任参与和督促的积极性,推动体育教师、班主任、家长、学生四级联动。在这种模式下,学生参与体育家庭锻炼的积极性和主动性将大幅提高,体育锻炼的效果也能得到有效保障。
参考文献:
国家学生体质健康标准解读[M].北京:人民教育出版社,2007.
彭秋林,戴俭慧.国家学生体质健康测试数据利用路径研究[J].体育科技文献通报,2020,28(08):139-140+162.
毛振明,李朝晖.“体育课作业”怎么留[J].教育家,2020(41):12-13.
毛振明,钱娅艳,程天佐.推进“体育家庭作业”开辟学校体育“第二战场”[J].体育教学,2020,40(10):20-22.
《深化新时代教育评价改革总体方案》[M]中共中央、国务院.2020.10.
表1 学校国家体质健康数据统计表(2019年—2021年)
年度 总人数(人) 优秀人数(人) 优秀率(%) 合格人数(人) 合格率(%)
2019 4027 1219 30.27 3927 97.52
2020 4498 1905 42.35 4446 98.84
表2 学校跳短绳比赛“达标班级”“优秀班级”评分标准表
年级 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级
达标班级 110 120 130 140 150 160
优秀班级 120 130 140 150 160 170
表3 学校仰卧起坐比赛“达标班级”“优秀班级”评分标准表
年级 三年级 四年级 五年级 六年级
达标班级 42 43 44 45
优秀班级 36 37 38 39
关键词:当下教育新态势；小学体育；国家学生体质健康；线上体育教学
一、研究目的
在教育信息化快速发展的进程中,小学体育教学迎来了线上教学的新变革,信息技术在其中发挥关键作用,为小学生学习体育知识、进行体育锻炼提供重要指引。《国家学生体质健康标准》旨在贯彻“健康第一”思想,促进学生积极锻炼,提升体质健康水平。因此,将《国家体质健康标准》部分体质测试项目与小学体育线上教学内容相结合,是推动小学生体质健康发展的重要切入点。
二、研究方法
(一)文献资料法
本研究广泛查阅相关书籍,全面检索中国知网及其他网络数据库中的相关文献,并对其进行系统整理、归纳与总结,为论文奠定坚实的理论基础。
(二)数理统计法
对国家体质测试官网的数据展开整理与分析,从中挖掘数据价值,为研究内容提供明确方向。
三、结果与分析
(一)国家体质健康测试项目的应用价值
1.反馈调整功能
国家学生体质健康测试要求学校每年将测试数据逐级上报至国家数据管理系统。系统通过数据分析,学校、教师以及家长可依据学生体质健康项目成绩,及时调整锻炼计划,有针对性地提升学生体质。
2.引导锻炼功能
国家学生体质健康测试从身体形态、机能和素质等多方面反映学生体质健康状况。测试项目简单易操作,锻炼效果好。因此,将国家学生体质健康测试项目作为体育家庭作业让学生练习,对改善学生体质、增强体能有积极促进作用。
(二)适用于小学生体育线上教学和练习的国家学生体质健康测试项目选择
1.跳短绳
跳绳作为我国传统民俗娱乐活动,对场地和器材要求较低,锻炼价值高,能有效提升学生协调性、灵敏性、速度、力量和耐力等身体素质。国家学生体质健康标准规定用连续并脚跳短绳测试,而在日常练习中,学生还可尝试双脚交换跳、开合跳、弓步跳、并脚左右跳等多种花样跳绳动作。
2.仰卧起坐
仰卧起坐是常见的锻炼方式,主要作用在于增强腹部肌肉力量,提升人体核心稳定性,适合小学生居家进行线上练习,有效锻炼核心肌群。
3.坐位体前屈
坐位体前屈用于测量学生在静止状态下躯干、腰、髋等关节的活动幅度,主要反映学生身体柔韧素质的发展水平。同时,该项目也可作为体育锻炼后的拉伸放松内容,帮助学生缓解肌肉疲劳,预防运动损伤。
(三)应用国家体质健康测试项目(跳短绳、仰卧起坐、坐位体前屈)作为线上体育教学内容后,国家体质健康测试结果与往年对比分析
从表1数据可知,自2020年学校将国家体质健康测试项目(跳短绳、仰卧起坐、坐位体前屈)应用于线上体育教学后,学校国家体质健康测试优秀等次的人数增长幅度明显。优秀率从30.27%增长至42.35%,同比增长12.08%；合格率同比增长1.32%。这表明将国家体质健康测试项目融入线上教学,对提升学生体质健康水平效果显著。
四、结论与建议
(一)结论
随着人们健康意识的不断提升,对“体育锻炼提高免疫力”的重视程度日益加深。实践证明,国家学生体质健康标准测试项目适用于作为线上教学内容,方便广大小学生居家锻炼。通过将跳短绳、仰卧起坐、坐位体前屈等国家体质健康测试项目融入线上体育教学内容,指导学生有针对性地练习,能够有效促进学生体质健康发展水平的提升。
(二)建议
1.完善学校体育评价,发挥评价的指向功能
2020年10月,《深化新时代教育评价改革总体方案》提出建立新考查机制。国家学生体质健康标准历经多年完善,权威性和科学性有保障。构建“国家体质健康测试项目+技能+平时表现”的评价方式,能融合多方面要素,激发学生和家长积极性,推动学生体质健康发展。
2.重视学生安全进行体育锻炼意识的建立
体育教师作为学生体育学习的引路人,在线上体育教学过程中,不仅要注重培养学生的体育兴趣,更要重视培养学生安全、健康的锻炼习惯和意识。例如,提醒学生在运动前检查着装是否适宜,剧烈运动后不能立刻喝冷饮等注意事项,确保学生在安全的前提下进行体育锻炼。
3.培养学生科学进行体育锻炼的能力
要教导学生规范化进行体育锻炼,让学生理解并运用“超量恢复”的训练原则,科学有效地开展体育锻炼。在家庭体育锻炼时,学生应严格遵循“热身、运动、拉伸与放松”的流程,以达到最佳锻炼效果,同时预防运动损伤。
4.运用信息技术手段,优化体育家庭锻炼打卡记录
借鉴《国家学生体质健康标准》的设计原则,以“简单易行”为执行标准,在推进体育家庭锻炼打卡活动中,体育教师可借助信息技术平台优化家长完成每天体育家庭锻炼打卡记录的方式。例如,使用微信小程序“小打卡”“AA班级助手”,或者利用“钉钉”App在班级群发布打卡任务,实现打卡的简单化和日常化。体育教师根据学生完成体育家庭锻炼的情况,在体育课上进行表扬与鼓励。
5.以赛促练,提高学生参与积极性和主动性
游戏和比赛是小学生参与体育活动时最热衷的形式。学校体育工作可结合家庭体育锻炼内容组织比赛,如一分钟跳短绳比赛、一分钟仰卧起坐比赛。
通过结合《国家学生体质健康标准》的项目评分表,建立班级平均成绩(班级学生测试成绩总数÷实际参赛人数)的集体评比与年级男女个人成绩排名评比机制,能够激发学生为班级争光的集体荣誉感,调动班主任参与和督促的积极性,推动体育教师、班主任、家长、学生四级联动。在这种模式下,学生参与体育家庭锻炼的积极性和主动性将大幅提高,体育锻炼的效果也能得到有效保障。
参考文献:
国家学生体质健康标准解读[M].北京:人民教育出版社,2007.
彭秋林,戴俭慧.国家学生体质健康测试数据利用路径研究[J].体育科技文献通报,2020,28(08):139-140+162.
毛振明,李朝晖.“体育课作业”怎么留[J].教育家,2020(41):12-13.
毛振明,钱娅艳,程天佐.推进“体育家庭作业”开辟学校体育“第二战场”[J].体育教学,2020,40(10):20-22.
《深化新时代教育评价改革总体方案》[M]中共中央、国务院.2020.10.
表1 学校国家体质健康数据统计表(2019年—2021年)
年度 总人数(人) 优秀人数(人) 优秀率(%) 合格人数(人) 合格率(%)
2019 4027 1219 30.27 3927 97.52
2020 4498 1905 42.35 4446 98.84
表2 学校跳短绳比赛“达标班级”“优秀班级”评分标准表
年级 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 六年级
达标班级 110 120 130 140 150 160
优秀班级 120 130 140 150 160 170
表3 学校仰卧起坐比赛“达标班级”“优秀班级”评分标准表
年级 三年级 四年级 五年级 六年级
达标班级 42 43 44 45
优秀班级 36 37 38 39